Phải làm gì để giúp bà bầu phòng tránh sẩy thai?

Hiện nay tỉ lệ bà bầu sẩy thai đang ngày một tăng lên do rất nhiều nguyên nhân, cả chủ quan và khách quan. Vì vậy việc biết rõ về những nguyên nhân gây sẩy thai có thể giúp các mẹ phòng tránh sẩy thai, để thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Phòng tránh sẩy thai

Ảnh: Cách phòng tránh sẩy thai cho bà bầu

Đối với bất kì cặp vợ chồng nào, nhất là những cặp hiếm muộn khi biết tin mình có con thì đều cảm thấy vui mừng và hạnh phúc. Tuy nhiên người xưa có câu “gái chửa cửa mả” bởi mang thai tiềm ẩn vô số rủi ro, nhất là sẩy thai là một bi kịch đối với cả gia đình. Sẩy thai không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của thai phụ mà còn ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, tâm lý của họ. Vậy làm thế nào để phòng tránh sẩy thai?

Cách phòng tránh sẩy thai tốt nhất

Thay đổi lối sống: Xây dựng lối sống lành mạnh và thói quen sinh hoạt khoa học, điều độ sẽ giúp bà bầu có thể phòng tránh sẩy thai dễ dàng. Phụ nữ mang thai tuyệt đối không được uống rượu bia, sử dụng chất kích thích, caffeine, và hút thuốc lá. Phụ nữ mang thai cũng nên hạn chế ngồi ở những nơi có nhiều khói thuốc lá. Ngoài ra trước khi dùng thuốc trị bệnh hoặc thuốc bổ thì chị em cũng cần phải theo chỉ định cụ thể của bác sĩ, không được tự ý sử dụng thuốc vì điều này có thể làm ảnh hưởng đến cả sức khỏe của mẹ và bé.

– Thay đổi thói quen ăn uống: Ăn nhiều đồ ngọt hoặc đồ ăn vặt có nhiều gia vị, chất phụ gia và chất béo có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Nếu mẹ bị tăng cân quá nhiều vào giai đoạn thai nghén thì có thể người mẹ đã bị mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp hoặc mắc phải bệnh lý khác có thể dẫn đến sẩy thai. Để tăng cường sức đề kháng cho bản thân và cho con, người mẹ nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất và vitamin bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau tươi, hoa quả, thịt đỏ, trứng… Ngoài ra, giấc ngủ và tập thể dục cũng rất quan trọng đối với sức khỏe mẹ và bé.

Phòng tránh sẩy thai

Ảnh: Cách phòng tránh sẩy thai cho bà bầu

Phải xử lí thế nào khi bị sẩy thai

Mặc dù đã xây dựng lối sống, thói quen sinh hoạt lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ dưỡng chất nhưng phụ nữ vẫn bị sẩy thai có thể là do một số nguyên nhân bên trong cơ thể liên quan đến phôi thai, tử cung, cổ tử cung, buồng trứng… hoặc do mẹ mắc các bệnh mãn tính như lupus, đái tháo đường…

Mặc dù sẩy thai khá phổ biến nhưng bất cứ ai rơi vào tình huống này đều cảm thấy đau đớn cả về thể xác lẫn tinh thần vì mất con. Sẩy thai có thể xảy ra trong chớp mắt nhưng có nhiều trường hợp kéo dài đến vài tiếng đồng hồ. Những triệu chứng thông thường của sẩy thai là xuất huyết kèm theo các cơn đau do co thắt tử cung. Khi thấy các triệu chứng của sẩy thai, cần phải đưa thai phụ đến bệnh viện gần nhất để tránh gây nguy hiểm đến sức khỏe, tính mạng cũng như khả năng sinh sản của họ.

Bình luận