Bạn không biết tại sao mình lại bị mụn?

Tại sao bạn lại bị mụn? Bạn đã bao giờ bạn tự hỏi là tại sao lại có người da rất đẹp mà mình thì lại có rất nhiều mụn khiến bản thân tự ti? Tại sao mình chăm sóc da cũng rất kỹ mà lại vẫn bị mụn? Có bí mật gì mà mình chưa biết không? Hãy cùng Tạp chí Đông y Việt Nam tìm hiểu nguyên nhân đó nhé!

Tại sao bạn lại bị mụn?

Sự hình thành của mụn?

Tại sao bạn lại bị mụn

Hình ảnh: Tại sao bạn lại bị mụn

Mụn có khá nhiều nguyên nhân gây ra và trong đó có  yếu tố chính đó là nội tiết tố và các vi khuẩn sống ở nang lông.

  • Nội tiết tố: Con gái khi vào tuổi dậy thì sẽ có những hormone bị xáo trộn và tăng lên. Từ đó lượng bã nhờn trên da tiết ra nhiều hơn nên rất dễ bị mụn.
  • Đối với nang lông: Đây chính là nơi nuôi dưỡng sợi lông sinh trưởng, đồng thời chúng cũng chính là ống dẫn của các tuyến bã nhờn, nhờ có nang lông thì các chất nhờn mới được đẩy lên trên bề mặt da.
    Chu kỳ sừng hóa của nang lông thông thường là 28-30 ngày. Các tế bào chết được đẩy lên trên da, tuy nhiên ở những người bị mụn thì quá trình này được diễn ra nhanh hơn, từ 14-20 ngày, kéo theo đó là lượng sừng hóa hay còn được gọi là tế bào chết được tích tụ nhiều hơn, gây nên tình trạng chất dầu bị ứ đọng và không bài tiết được ra bên ngoài.
    Sau đó là tình trạng các nang lông bị bịt kín, và các chất nhờn bị tích tụ trong da tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh ra và nảy nở. Gây nên các tình trạng viêm nhiễm, mụn mủ, và mụn bọc.
    Các yếu tố chính trong quá trình hình thành mụn
    + Mất cân bằng về độ axit
    + Tăng tiết bã nhờn
    + Do thay đổi nội tiết tố
    + Có vi khuẩn P.ance
    Các nguyên nhân chính gây ra mụn
    + Mất cân bằng hormone: Làm cho cơ thể sản sinh ra nhiều chất nhờn, gây ứ đọng, tắc nghẽn lỗ chân lông.
    + Cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố: Gan của bạn không thể lọc hay bài tiết hết các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Khiến cho các chất độc này phải bài tiết một phần qua da và qua phổi.
    + Thiếu chất dinh dưỡng: Cơ thể bạn không được cung cấp đầy đủ hoặc là không hấp thụ được các vitamin hay khoáng chất, sẽ gây ra tình trạng thiếu chất, khiến bạn bị suy nhược cơ thể và ảnh hưởng đến sức khỏe.
    + Căng thẳng(stress): Bạn bị căng thẳng thường xuyên, lo lắng và mệt mỏi kéo dài cũng là nguyên nhân gây ra mụn.
    + Thiếu ngủ: Bạn bị mất ngủ, ngủ không đủ giấc, mệt mỏi, rối loạn thần kinh.
    + Do di truyền: Yếu tố di truyền chỉ quyết định một phần nhỏ tới việc bạn bị mụn mà thôi.
    Phải làm gì để có thể bảo vệ làn da bạn khỏi mụn?

    Tại sao bạn lại bị mụn

    Hình ảnh: Tại sao bạn lại bị mụn

    + Các bạn nên uống nhiều nước, bổ sung thật nhiều rau củ quả trong bữa ăn hàng ngày.
    + Cần ngủ đủ giấc
    + Có chế độ sinh hoạt và làm việc hợp lý
    + Cuối cùng bạn nên vệ sinh da mặt đúng cách và không nên lạm dụng mỹ phẩm.

    Trên đây là các lý do tại sao bạn lại bị mụn? Chúc các bạn luôn luôn xinh đẹp nhé!

Bình luận